Riche en antioxydants et en vitamine C, le thym soutiendrait le système immunitaire. Consommé régulièrement en infusion, en décoction ou en cuisine, il pourrait aider à prévenir les infections courantes en renforçant les défenses naturelles.
Rich in antioxidants and vitamin C, thyme may help support the immune system. When consumed regularly as an infusion, decoction, or in cooking, it may help prevent common infections by strengthening the body’s natural defenses.
Verser 1 litre d'eau bouillante sur 3 c. à table d'herbes, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Pour 1 litre of boiling water over 3 tbsp of herbs, cover, steep for 10 to 15 minutes and filter. Drink 2 to 3 cups a day.
