L'infusion de fleurs de sureau est réputée pour ses propriétés antivirales, anti-inflammatoires et sudorifiques. Elle est traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes du rhume, de la grippe et les maux de gorge, ainsi que pour stimuler le système immunitaire et atténuer les allergies saisonnières.
Elderflower infusion is known for its antiviral, anti-inflammatory, and diaphoretic properties. It is traditionally used to relieve symptoms of colds, flu, and sore throats, as well as to support the immune system and reduce seasonal allergy symptoms.
Verser 1 litre d'eau bouillante sur 3 c. à table de fleurs, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et filtrer. Boire 2 à 4 tasses par jour.
Pour 1 litre of boiling water over 3 tbsp of flowers, cover, wteep for 10 to 15 minutes and filter. Drink 2 to 4 cups per day
