Très riche en mucilage, le psyllium est principalement utilisé pour régulariser le transit intestinal. Son pouvoir absorbant augmente considérablement le volume d'Eau dans le selles, ce qui stimule le péristaltisme et ramollit les selles pour en faciliter l'expulsion.
En présence de diarrhée, il agit plutôt en absorbant l'excédent d'eau dans les intestins pour former des selles moulées.
